Nuk është sekret që shumë prej nesh kalojnë shumë më tepër sesa 4 orët e rekomanduara në ditë në kompjuter. Dhe ata paguajnë me lodhje, skuqje, parehati dhe madje përkeqësim të shikimit. Le të hedhim një vështrim të shpejtë në programet falas që mund t'ju ndihmojnë të kurseni shikimin e çmuar.
1. F.luksi
Programi ndryshon gamën e ngjyrave të monitorit në varësi të ndriçimit dhe kohës së ditës. Në fakt, ndryshimet në shkallën e ngjyrave janë të dukshme vetëm në mbrëmje - kur ka pak dritë dite. Veçori e këtij programi është mosbesimi. Thjesht nuk e vëreni efektin e tij, por sipas mendimit tim subjektiv, puna në mbrëmje është bërë më komode. Vetëm një ndërfaqe angleze dhe një minimum cilësimesh, dhe standardet zakonisht janë optimale. Ekziston një version për Mac, Linux, iPhone / iPad
2. Eyeleo
Programi nuk është azhurnuar që nga viti 2011, megjithatë ai ka fituar një popullaritet. Thelbi i programit është që ai errëson ekranin në intervale të caktuara dhe ofron të bëjë një ushtrim të thjeshtë të rastit për 10 sekonda. Ushtrimet janë mjaft të thjeshta - lëvizjet e syve lart e poshtë, rrotullimi, shikimi nga dritarja, mbyllja e syve, etj. Ndërfaqja angleze, funksionon vetëm nën Windows.
3. Workrave
Programi me një dele qesharake përmban ushtrime jo vetëm për sytë, por edhe për të ngrohur trupin. Ka shumë më shumë cilësime. Ju mund të personalizoni intervalet dhe kohëzgjatjen për pushimet mini, pushimet dhe të vendosni një kufi ditor. Ekziston gjithashtu një pamje e historisë dhe statistikave, ndoshta për prindërit e rreptë. Punon nën Windows dhe Linux.
4. Mbrojtësi i syve
Një program shumë i thjeshtë: pushimi bëhet në intervale të paracaktuara. Mund të caktoni intervalin dhe kohëzgjatjen e pushimit, si dhe atë që do të shfaqet në ekran në këtë kohë: një grup fotografish nga një dosje (mund të shtoni tuajin), një mbrojtës ekrani standard, një seri ushtrimesh speciale, ose thjesht një mesazh pop-up për nevojën e pauzës. Ndërfaqja angleze, funksionon vetëm nën Windows.
5. Relaksohuni me Three-Z
Gjithashtu një program shumë i thjeshtë dhe konciz me një minimum cilësimesh: intervali dhe kohëzgjatja e pushimit (të paktën 3 minuta), niveli i transparencës së dritares. Gjatë pushimit, është propozuar të bëhen disa ushtrime të thjeshta për të relaksuar muskujt e syve. Programi ka një ndërfaqe ruse, ai punon vetëm nën Windows.
Ju mund të gjeni programe të tjera të relaksimit të syve, si falas ashtu edhe me pagesë. Gjëja kryesore është se një nga këto programe është i instaluar në kompjuterin tuaj dhe mbron shikimin tuaj.
