Pritja e emocioneve dhe ndjesive të këndshme është arsyeja kryesore pse harxhojmë kaq shumë kohë në kompjuter. Ne bëjmë një veprim, por në të njëjtën kohë presim diçka të këndshme që kompjuteri do të na sjellë më vonë, në një të ardhme të afërt. Dhe kjo e ardhme vjen, por pjesa e kënaqësisë është e pakët ose madje vjen zhgënjimi.
Ndërgjegja është zhvilluar dobët, kështu që ky zakon i pritjes vazhdon të na drejtojë dhe ne vendosim një qëllim të ri iluzor, i cili më në fund (siç na tregon instinkti ynë i brendshëm) do të sjellë kënaqësi të madhe! E gjithë kjo është një iluzion dhe mund të jetë shumë e vështirë të dalësh prej tij.
Kjo pritje qëndron brenda gjithë kohës, edhe kur jeni duke bërë diçka jo në kompjuter. Ai e bëri punën, u bë i lirë - ti vrapon në ekran në mënyrë që të kthehesh në skllavëri. Kjo dëshirë është veçanërisht e fortë në mëngjes, kur vetëdija nuk është zgjuar ende nga gjumi, kur vullneti nuk është shfaqur ende plotësisht. Në një gjendje të tillë, është shumë e vështirë të bësh diçka për të çliruar veten nga varësia, veçanërisht kur është e mundur të ulesh në një kompjuter.
Varësia nga ekrani shkatërron vetëdijen, përkeqëson shëndetin fizik dhe psikologjik, dëmton marrëdhëniet dhe, në përgjithësi, formimin shoqëror të një individi. Një person fjalë për fjalë mbetet prapa në zhvillim në shumë mënyra. Dhe larg nga të qenit i vetëdijshëm për skllavërinë e tij. Dhe për ta kuptuar atë, mjafton të përpiqesh të bësh pa kompjuter për të paktën disa ditë. Po, çfarë disa ditë, shumica nuk do të mund të qëndrojnë as disa orë në mënyrë që të mos ulen në një kompjuter, për të hyrë në internet! Fuqia e vullnetit është atrofizuar pothuajse plotësisht, dëshira për vetëdije është e papërmbajtshme.
Shtë e nevojshme të liroheni gradualisht, duke përdorur të gjitha mjetet në dispozicion. Ekziston një mundësi - kërkoni ndihmë nga një psikolog. Së pari, mësoni të planifikoni aktivitetet tuaja në një PC dhe të kryeni gjithçka të planifikuar me saktësi të lartë. Shkruani të dy planet dhe kohën e ekzekutimit në letër, e cila duhet të jetë gjithmonë para syve tuaj. Mundohuni të zvogëloni gradualisht shkatërruesin në veprimet tuaja, duke rritur pozitivin. Për shembull, në vend që të shikoni filma aksion - dokumentarë dhe filma edukativë, në vend që të dëgjoni muzikë - libra audio. Mundohuni të bëni diçka të dobishme vetëm pas ekranit: kreativitet, edukim, të ardhura, komunikim biznesi dhe të ngjashme. Kjo nuk do të jetë e mundur menjëherë, por veprimet negative të gradualisht të ulta mund të reduktohen në zero.
Gjithashtu, zvogëloni kohën e kaluar në PC, përktheni në realitet ato veprime që keni bërë në internet. Ju mund të filloni të bisedoni drejtpërdrejt me të njohurit në internet, mund të gjeni një punë të mirë që nuk kërkon një PC. Ose filloni të merrni pjesë në kurse, trajnime që dëshironi t'i kaloni drejtpërdrejt për zhvillimin tuaj. Gradualisht, jeta juaj do të rrjedhë nga virtualiteti në një realitet të vërtetë tokësor. Dhe do të merrni frymë lehtësimi ndërsa hidhni këtë barrë të rëndë të varësisë nga kompjuteri. Nuk ka më një pritje të vazhdueshme për diçka të këndshme në të ardhmen, nuk ka më netë të vështira pa gjumë të kaluara kot duke luajtur lojëra ose në internet, nuk ka më ndonjë problem shëndetësor, probleme komunikimi dhe përgjithësisht zhvillim personal që janë shkaktuar nga varësia.
